Kategorie: WickedWomen-Sammlung für psychische Gesundheit

„Die Einnahme Ihrer Medikamente sollte wie das Zähneputzen sein. Es geht nicht um psychische Gesundheit, sondern um mentale Hygiene.“ - Meine kleine Schwester, auch bekannt als TeeTee

Besonders an den harten Tagen, an denen Sie einfach ein bisschen Komfort brauchen. Aber es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Trost manchmal darin besteht, dass man auf sich selbst aufpasst. Ebenso wie das Zähneputzen sollte die Einnahme Ihrer Medikamente eine tägliche Gewohnheit sein, die Sie für Ihre mentale Hygiene priorisieren. Es ist in Ordnung, sich nicht gut zu fühlen, aber es ist nicht in Ordnung, die geistige Gesundheit zu vernachlässigen. Passen wir also auf uns auf und machen wir die Einnahme von Medikamenten zu einem Teil unserer täglichen Routine, genau wie das Zähneputzen. Und wenn wir das gewisse Extra an Komfort brauchen, können wir zu unserem gemütlichen Lieblings-Hoodie greifen und wissen, dass wir unser Möglichstes tun, um auf uns selbst aufzupassen.